Comment garder le contact avec ses proches à distance ?
Comment rester en contact avec ses parents et ses aînés quand on habite loin ?
La vie défile à toute vitesse, et entre le travail, les enfants et les obligations du quotidien, on ne voit pas les semaines passer ! À l’approche des fêtes, vous vous rendez peut-être compte qu’il a été difficile de rester en lien autant que nous le souhaiteriez avec vos parents ou grands-parents.
Que vos aînés soient à domicile ou en EHPAD, de nombreux gestes simples permettent de préserver ce lien précieux. Voici quelques idées pour entretenir cette connexion, même à distance.
Optez pour les appels vidéo : plus qu’un simple coup de téléphone
Si le téléphone reste un moyen pratique de prendre des nouvelles, les appels vidéo apportent une dimension plus chaleureuse et vivante. Voir les visages, les expressions et les sourires de ses proches apportent une véritable sensation de présence, surtout pour les aînés qui peuvent se sentir isolés.
Astuce : Si vous avez des enfants, profitez-en pour les impliquer ! Même s’ils ne sont pas toujours à l’aise au téléphone, ils peuvent dire un petit « coucou » en vidéo, montrer un dessin ou raconter leur journée. Cela créera un moment de complicité intergénérationnelle. Je me souviens que mon fils adorait écouter sa mamie lui raconter une histoire au moment du couché.
Pourquoi ne pas partager des moments de votre quotidien en direct ? Un appel vidéo pour faire ensemble une recette de cuisine, lire une histoire ou montrer le coucher des enfants peut devenir une belle habitude.
Aidez vos aînés à utiliser la technologie :
Si vos parents ou grands-parents ne maîtrisent pas bien les outils numériques, vous pouvez leur apprendre progressivement. Si vous habitez loin ou manquez de temps, sachez qu’il existe des solutions. Par exemple, Orange propose « Les Ateliers Numériques », des cours gratuits accessibles dans toute la France pour apprendre à utiliser les tablettes et smartphones. Il existe également des associations locales offrant ce type de services gratuitement.
Envoyez des photos : un souvenir visuel qui fait toujours plaisir
Un petit moment de vie à leur faire partager : Voici plusieurs façons d’envoyer des photos
En format papier :
Ouvrir sa boîte aux lettres et découvrir des photos dans une jolie enveloppe est un vrai bonheur.
Par mail ou téléphone :
Pratique et rapide, cette méthode permet d’envoyer des photos dès que vous en avez l’occasion.
Via des dispositifs connectés :
Des solutions comme Linote permettent de recevoir des appels et des photos sur un écran dédié, conçu pour les personnes peu à l’aise avec les nouvelles technologies. Toute la famille peut envoyer facilement des images, qui défileront toute la journée sur l’appareil.
Ma grand-mère possède cet appareil et quand je lui rends visite, je regarde avec elle toutes les photos qu’elle a reçues et qui défile.
Créez un journal familial personnalisé
Si vous cherchez une façon originale de garder le contact, pensez aux journaux familiaux. Des services comme Famileo ou Tribu permettent de créer une gazette personnalisée : vous envoyez des photos et des messages via une application, et vos aînés reçoivent ensuite une version imprimée à domicile, sous forme de journal. C’est une excellente manière de leur raconter la vie de toute la famille !
Offrez un livre de souvenirs à compléter
Un autre moyen de maintenir le lien est d’offrir un livre de souvenirs à compléter. Il existe des ouvrages comme « Grand-mère, dis-moi tout », qui proposent des questions auxquelles vos grands-parents peuvent répondre. C’est une activité amusante pour eux, et cela vous permettra de découvrir des anecdotes sur leur vie que vous ne connaissiez pas. Pourquoi ne pas créer votre propre version avec des questions personnalisées ?
Enregistrez des messages audios : la magie de la voix
Un enregistrement vocal peut avoir un grand impact émotionnel. Vous pouvez raconter une anecdote amusante, partager un souvenir ou simplement envoyer un message chaleureux. C’est une belle manière de leur rappeler que vous pensez à eux. Ce type de message peut être conservé et réécouté autant de fois qu’ils le souhaitent.
Jouez à des jeux en ligne ensemble
Si vos grands-parents sont adeptes des nouvelles technologies, pourquoi ne pas jouer à des jeux en ligne ensemble ? Des jeux de lettres, de cartes ou de quiz peuvent être une activité ludique à partager, même à distance. Cela crée une occasion de passer du temps ensemble de manière détendue et amusante.
Envoyez des cartes postales en un clic
Envoyer une carte postale est toujours un geste apprécié. Si vous manquez de temps, vous pouvez utiliser des applications comme Fizzer ou SimplyCards, qui vous permettent de créer et d’envoyer des cartes postales personnalisées en quelques clics. C’est une façon simple et rapide de leur faire plaisir tout en leur montrant que vous pensez à eux.
Conclusion : créez une petite tradition pour garder le lien
L’essentiel est de faire de ces échanges un rituel. Qu’il s’agisse d’un appel vidéo hebdomadaire, de l’envoi de photos ou d’une carte postale surprise de temps en temps, ces petites attentions apportent beaucoup de joie à vos parents ou grands-parents. Vous créez ainsi des moments de magie dans leur quotidien et renforcez un lien précieux, même à distance.
Alors, pourquoi ne pas commencer dès aujourd’hui ?
